Das Team

Coach & Owner

Vincent

Das erste Mal bin ich vor 5 Jahren mit CrossFit in Kontakt gekommen, als ich in einem Fitnessstudio trainiert und gearbeitet habe. Nachdem ich 1-2 Trainingseinheiten pro Woche besuchte, steigerte ich in kurzer Zeit auf 5-6 CrossFit Einheiten pro Woche. Mein Ziel war es meine Kraft und Ausdauer sowie meine Leistung in den gymnastischen Übungen zu verbessern.

 

Meine Crossfit Trainerlizenz habe ich 2017 absolviert. Nachdem ich in den letzten Jahren mein Studium der Physiotherapie erfolgreich abgeschlossen und CrossFit in einer anderen Box unterrichtet habe, entschied ich mich 2020 dazu, meinen langjährigen Traum einer eigenen CrossFit Box umzusetzen. Dieser Traum ist im Jahr 2021 mit der Eröffnung von CrossFit Grefrath in Erfüllung gegangen.


Qualifikationen
▪ Trainer CrossFit-Level 1
▪ Trainer CrossFit-Level 2
▪ Trainer CrossFit-Gymnastics
▪ 'We-Lift' Weightlifting Coach
▪ B.Sc. Physiotherapie
▪ Sportmassage
▪ CIOS Fitness & Health Instructor
▪ CIOS Lifestyle Coach

▪ Fitness Trainer A F!tvak 

Coach 

Fay

Sport hat schon in jungen Jahren eine wichtige Rolle in meinem Leben gespielt. Als kleiner Junge habe ich viel über verschiedene Sportarten gelernt: Fußball, Tennis, Basketball, Leichtathletik und Fitness habe ich alles mit großer Freude betrieben. Letztendlich führte meine Leidenschaft für den Sport auch zu meiner derzeitigen Arbeit als Sportlehrer an einer weiterführenden Schule in den Niederlanden.

Als ich 2015 zum CrossFit gekommen bin, war es vor allem eines, das mich noch bis heute an diesem Sport begeistert: So ganzheitlich wie möglich zu trainieren. Egal wie lange man schon dabei ist, beim CrossFit bleibt es stets eine Herausforderung, sich selbst zu verbessern – und in meiner Rolle als Coach bei CrossFit Grefrath kann ich andere dabei unterstützen, das selbe zu tun.


Qualifikationen
▪ Trainer CrossFit-Level 1
▪ Metabolic Conditioning Coach
▪ HBO Bachelor of Sport
▪ Sportlehrer weiterführende 
  Schule 

Coach 

Thea

In meiner Kindheit und Jugend war ich aktive Reiterin, zum Kraftsport bin ich vor einigen Jahren durch meinen Umzug für das Studium gekommen. Angefangen mit verschiedenen Kursen im Fitnessstudio, entwickelte ich schnell eine Vorliebe für das Training mit freien Gewichten. 2020 besuchte ich das erste mal eine CrossFit Box, und war bereits nach dem ersten Training durchweg begeistert von dem Sport. Das CrossFit Training setzte mich ganz neuen Reizen aus, und so wurde ich innerhalb kürzester Zeit zum Dauergast. Besonders liebe ich an dem Sport, dass man seine eigenen Grenzen regelmäßig überschreitet, zusammen mit einer tollen Community, die sich gegenseitig motiviert und anfeuert, wenn man kurz davor ist, aufzugeben. Als Trainerin kann ich meine Liebe zum CrossFit mit anderen teilen und meine Athleten und Athletinnen dabei unterstützen, das Beste aus sich herauszuholen.


Qualifikationen
▪ Trainer CrossFit-Level 1
▪ Trainer CrossFit Gymnastics